Všeobecný dlhý bar
Neexistuje žiadna štandardná špecifikácia.
Dĺžka sa pohybuje od 150 do 180 cm, priemer sa pohybuje od 2,2 do 2,8 cm a hmotnosť sa pohybuje okolo 6-8 kg.
Táto dĺžka a hmotnosť (malé rozmery a ľahko ovládateľná váha) sú vhodnejšie pre domáce fitness a začiatočníkov.
Zodpovedajúce tyčové dosky sú vyrobené hlavne z cementových, galvanicky pokovovaných alebo pogumovaných{0}} tyčových dosiek s malými otvormi.
Navyše, cena všeobecnej dlhej tyče je oveľa dostupnejšia ako cena štandardných činiek.
Niet divu, že veľa začiatočníkov je zvyknutých začínať práve s týmto typom činky.
Štandardná činka
Štandardné činky sú väčšinou dlhé 7 stôp (asi 210 cm) a zvyčajne majú plechový alebo čierny vzhľad.
Na lište sú vyčnievajúce častice (alebo rytiny), ktoré zvyšujú trenie, pomáhajú pri úchope a vyhýbajú sa skĺznutiu počas prevádzky.
Hoci sa nazýva štandardná činka, detaily sú upravené aj podľa športov, ktorým sa chcete venovať.
Napríklad činky používané na „vzpieranie“ a „silový trojboj“ majú svoje vlastné predpisy o hmotnosti a priemere.
Navyše, niektoré štandardné činky používané na drepy majú v strede činky drážky, ktoré zabraňujú kĺzaniu činky po chrbte.
Existujú dokonca aj činky na tlaky na lavičke, ktoré majú dlhší priemer, vďaka čomu ich budete držať stabilnejšie a nebudete tak ľahko padať a nespôsobovať zranenia.
Olympijská vzpieračská tyč
Pretože olympiáda je na veľmi profesionálnej úrovni, na rukoväti je navrhnutých viac drážok, aby sa zvýšilo trenie.
Navyše, aby sa športovcom uľahčila obsluha, aj materiál je iný ako pri bežných činkách a na formovanie profesionality sa používa špeciálna oceľ.
W činka
Dizajn činky W nám uľahčuje úchop a umožňuje pohodlnejšie stáčanie zápästia.
V porovnaní s inými činkami je tyč W zvyčajne kratšia. Všeobecne sa používa na precvičenie menších svalových skupín na horných končatinách, ako sú bicepsy a tricepsy.
Populárne Tagy: tyč na činky, Čína výrobcovia činiek, dodávatelia, továreň, činková tyč
