Ťažké švihadlo

 

Podporuje detský rozvoj a rast

 

Detstvo je obdobím rýchleho rastu.

Pravidelné švihadlo môže zlepšiť krvný obeh, podporiť trávenie a zvýšiť chuť do jedla, čo v konečnom dôsledku prispieva k zdravšiemu rastu.

 

Čím viac skáčete, tým lepšia je vaša kardiopulmonálna funkcia

 

Skákanie cez švihadlo môže zlepšiť krvný obeh v celom tele, zlepšiť kardiopulmonálnu a dýchaciu funkciu, urýchliť gastrointestinálnu motilitu a metabolizmus, posilniť svaly vo všetkých hlavných častiach tela a urýchliť rast kostí.

To zlepšuje fyzickú silu, celkové zdravie a celkovú náladu.

 

Spoločný vývoj ľavého a pravého mozgu

 

Skákanie cez švihadlo vyžaduje pravidelnú a rytmickú koordináciu končatín, rúk, nôh, zápästí a ramien.

To podporuje spoločný rozvoj ľavej a pravej hemisféry mozgu dieťaťa, kultivuje jeho zmysel pre rovnováhu, koordináciu, obratnosť, zmysel pre rytmus, vytrvalosť a výbušnú silu.

Neustála „zrážka“ chodidiel o zem stimuluje hypofýzu cez reflexné zóny chodidiel, zvyšuje vitalitu mozgových buniek a pozdvihuje myslenie, reakcie a predstavivosť dieťaťa.

 

Pomáha rozvíjať u detí zmysel pre rytmus a rovnováhu.

 

Pri skákaní cez švihadlo koordinujte pohyby rúk a nôh.

Pravidelné cvičenie, ako je toto, pomáha ľavému a pravému mozgu detí rozvíjať sa vyváženým a koordinovaným spôsobom a zároveň podporuje ich zmysel pre rytmus.

 

Pomáha rozvíjať u detí zmysel pre rytmus a rovnováhu.

 

Pri skákaní cez švihadlo koordinujte pohyby rúk a nôh.

Pravidelné cvičenie, ako je toto, pomáha ľavému a pravému mozgu detí rozvíjať sa vyváženým a koordinovaným spôsobom a zároveň podporuje ich zmysel pre rytmus.

 

Spaľuje prebytočný tuk.

 

Ak má vaše dieťa nadváhu, švihadlo mu ľahko pomôže spáliť prebytočný tuk.

Je to preto, že na základe množstva cvičenia, 120-140 krát za minútu môže spáliť 600-1000 kalórií za hodinu.