Prenosná podložka na jogu

Aký materiál si vybrať:

PVC:

Vyrába sa vo veľkých množstvách! Je relatívne lacný, ale má silný zápach a nie je nekĺzavý!-

NBR:

Ide o materiál z penovej gumy, najlacnejší typ, so zlými odrazovými vlastnosťami, preto ho neodporúčame.

TPE:

Syntetická guma s dobrými odrazovými a protišmykovými-vlastnosťami a je odolnejšia-opotrebeniu ako NBR. Životnosť je však krátka a rýchlo sa opotrebuje.

PU + prírodný kaučuk:

Vzťahuje sa to na prednú a zadnú stranu rohože, ktorá sa zvyčajne skladá z vrchnej vrstvy PU a zadnej vrstvy z prírodnej gumy. PU ako kontaktná plocha pre vaše ruky a nohy absorbuje pot a poskytuje vynikajúce protišmykové{1}}vlastnosti v mokrých aj suchých podmienkach. Zadná vrstva z prírodnej gumy poskytuje protišmykovú-podporu a odpruženie. Uprednostňuje sa prírodný kaučuk!

Pri cvičení jogy ako prvé potrebujete podložku na jogu, ktorá vám vyhovuje. Aj keď nemáte oblečenie na jogu, bez podložky na jogu sa nezaobídete! Ako si teda vybrať podložku na jogu? Najprv zvážte materiál; po druhé, zvážte hrúbku.

V súčasnosti sa podložky na jogu na trhu vyrábajú predovšetkým z PVC, TPE, gumy a jeleňového zamatu. Možnosti hrúbky zahŕňajú 3 mm, 5 mm, 8 mm a 10 mm. Pri výbere podložky na jogu zvážte tri kľúčové faktory: tlmenie nárazov, odolnosť proti pošmyknutiu a trvanlivosť.

PVC rohože sú pomerne hrubé, zvyčajne 8 mm, 10 mm alebo dokonca hrubšie. Tento typ podložky je veľmi mäkký. Keď sa s ním vaše telo dostane do kontaktu, podložka klesne nadol.

V skutočnosti sú tieto veľmi mäkké a hrubé podložky podložky Pilates a nie sú vhodné na cvičenie jogy. Je to preto, že im chýba stabilita pri postojoch v stoji a pri rovnováhe rúk. Pri vykonávaní týchto póz sa podložka často sama posúva, čo ju robí nestabilnou a nebezpečnou pre cvičenie jogy.