Dodatočná hmotnosť má za následok menšie straty ako tie, ktoré spôsobuje vesta. Je to preto, že umiestnenie závažia bližšie k ťažisku je relatívne efektívne, zatiaľ čo presun závažia ďalej smerom von znižuje efektivitu. Štúdia zistila, že viazanie určitej hmotnosti pod kolená spotrebuje pri behu o 9 % viac energie v porovnaní s viazaním v páse a viazanie v oblasti členkov spotrebuje o 21 % viac energie. To je ďalšia kľúčová výhoda vesty: rozložením hmotnosti ju možno celú udržať bližšie k ťažisku.
Ako vypočítať kalórie, ktoré spálite počas turistiky
Rooneyho nový papier obsahuje pohodlnú kalkulačku, ktorá je zadarmo k dispozícii tu (posuňte sa nadol a kliknutím na „Doplnkový digitálny obsah“ si stiahnite tabuľku Excel), ktorá vám umožňuje zadávať parametre: hmotnosť, rýchlosť chôdze, sklon, terén a hmotnosť, ktorú nesiete. Vypočíta, koľko kalórií spálite za hodinu. Pre Rooneyho nadriadených je výhodou, že im pomáha zvážiť klady a zápory vybavenia prenášaného počas misií. Pre batôžkárov je to spôsob, ako odhadnúť, koľko jedla preniesť. Pre turistov je to spôsob, ako porovnať alebo zosúladiť tréningy s vestou a batohom. Pre trailových bežcov- boli tieto rovnice vyvinuté pre chôdzu, nie pre beh, no nemôžem si pomôcť, ale myslím si, že výsledky zhruba odhadujú dodatočné úsilie potrebné na nosenie vecí vo veste. Pri hraní s číslami v tabuľke pochopíte, prečo si vesty získavajú na popularite vo svete extrémnych športov ako alternatíva k tradičným batohom: rozloženie nákladu vpredu a vzadu je skutočne jednoduchšie.
Populárne Tagy: vážená vesta na cvičenie, výrobcovia, dodávatelia, továreň v Číne, váhový rad, váh, Záťažová vesta Fitness, Vážená vesta pre mužov
