Výrony členkov sú častým problémom športovcov a ľudí s nestabilitou kĺbov. Samolepiace obväzy si získali veľkú pozornosť ako účinné a proaktívne ochranné opatrenie.
1. Jedinci s opakujúcimi sa vyvrtnutiami členku (nestabilita členku).
2. Jednotlivci, ktorí vyžadujú ochranu pred športom, ako je basketbal a futbal.
3. Jedinci zotavujúci sa z mierneho podvrtnutia, ktorí sa stále potrebujú venovať aktivite.
4. Jednotlivci, ktorí sa ľahko unavia pri dlhšej chôdzi alebo státí.
Základné kroky: Obrázok-z-techniky ôsmich pätiek
1) Kotviaci bod
Umiestnite začiatočný koniec obväzu do strednej-spodnej časti lýtka, približne na šírku dlane nad členkovým kĺbom. Omotajte ho vodorovne a rovnomerne trikrát, aby ste vytvorili základ obväzu.
Omotajte obväz diagonálne nadol cez chrbát chodidla k chodidlu protiľahlej nohy a potom späť okolo východiskovej päty. Omotajte ho diagonálne nahor cez chrbát chodidla, pričom trikrát zopakujte vzor „číslo--osem“, aby ste stabilizovali členok.
1. Zámok mediálneho členku: Umiestnite obväz proti spodnému okraju stredného kotníka a omotajte ho smerom nahor, dozadu a nadol do malých kruhov, aby ste ho uzamkli.
2. Zámok laterálneho členku: Potom priložte obväz k spodnému okraju laterálneho kotníka a omotajte ho smerom hore, dozadu a dole do malých kruhov, aby ste ho uzamkli. Tento krok účinne obmedzuje inverziu a rotáciu členku.
Populárne Tagy: lekárska členková ortéza, Čína výrobcovia lekárskych členkových ortéz, dodávatelia, továreň, Členok, podpora členku
