Obojstranné klzné disky

 

Obojstranný{0} posuvný disk

Zvyšuje náročnosť tréningu s vlastnou váhou

 

Stabilizuje jadro pre tréning kedykoľvek

Predná strana vyrobená z odolného technického plastu ABS

 

Dostatočná tvrdosť pri zachovaní nízkej hmotnosti

Zadná strana má hrubšiu 6 mm vyvýšenú penovú vrstvu

 

Poskytuje pohodlnejší tlak na ruky a nohy

Proti{0}}šmykľavosť a odolnosť{1}} proti opotrebeniu, vhodný na použitie na tvrdých povrchoch, ako sú drevené podlahy alebo dlaždice, zvyšuje trenie

 

Ľahký a prenosný na{0}}cvičenie{1}}na cestách

Žiadne obmedzenia týkajúce sa polohy-trénujte vo vnútri alebo vonku

 

Mnoho cvikov na podložke môže posilniť základné svaly, ako sú napríklad zadkové mostíky, kliky{0}}, chyty na štvornožkách a výpady do strán.

Pridanie posuvného kotúča k týmto cvičeniam môže výrazne zvýšiť jadrovú silu!

 

Posuvný disk je možné umiestniť pod ruky alebo nohy.

Jedna strana posuvného kotúča je extrémne hladká, čo mu umožňuje bez námahy kĺzať po podlahe počas tréningu.

Keď stúpite na posuvný kotúč, vaše nohy alebo ruky môžu hladko kĺzať po zemi.

 

Aby ste pôsobili proti posuvnej sile, musíte zapojiť všetky svalové skupiny, aby ste sa prispôsobili tomuto tréningu jadra a stability.

Táto posuvná tréningová plocha stimuluje svaly dolnej časti chrbta, brucha a sedacích svalov, čím zvyšuje efektivitu tréningu.

 

Výhody školenia s posuvným diskom

 

Tréning s posuvným diskom ponúka množstvo výhod, ako je zlepšenie svalovej sily, svalovej stability, svalovej vytrvalosti, koordinácie končatín a zvýšenie telesnej flexibility.

Je kompaktný a ľahký, s novým spôsobom používania a môže pridať zaujímavé spomienky na vašu fitness cestu.