1. Rôzne štýly na výber
Kožený-penový poťah, päť{1}}vrstvový vonkajší panel, pohodlná spodná vrstva z PU, kompresná doska s vysokou-hustotou, vrstva elastickej perleťovej bavlny, vrstva pamäťovej peny a nakoniec pohodlná vrstva PU na povrchu, ktorá poskytuje telu ochranu pri cvičení.
2. Nastaviteľná výška, aby vyhovovala rôznym potrebám cvičenia
Výšku lavičky je možné nastaviť nastavením čapu a natiahnutím a možno ju aj rozložiť, aby sa prispôsobila tréningovým potrebám rôznych skupín ľudí a lepšie precvičila biceps.
3. Šesť{1}}rýchlostné nastaviteľné operadlo
Uhol panela operadla je nastaviteľný, celkovo v šiestich úrovniach, od -30 stupňov do 90 stupňov. Rôzne nastavenia uhla môžu spĺňať viac tréningových metód a váš tréning bude voľnejší.
4. Päť{1}}rýchlostné nastavenie uhla sedadla, voľnejšie cvičenie
Či už ste nízky alebo vysoký, môžete nájsť najvhodnejšiu výšku sedadla, aby vyhovovala potrebám všetkých ľudí. Podľa rôznych uhlov môžete cvičiť aj do rôznych pozícií a otvoriť si tak ďalší tréning.
5. Dokáže cvičiť rôzne partie
Cvičiť možno biceps, široký chrbtový sval, kvadriceps, biceps femoris, gluteus lateralis, gluteus maximus a ďalšie partie. S lavicou v ruke sa nemusíte obávať-cvičenia celého tela.
1. Jednostranný tréning bicepsov/bicepsových krútení
Izolovaný tréning bicepsov na jednej strane sa môže lepšie zamerať na silu bicepsu. Používanie činiek na cvičenie s jednoručkami zakaždým môže zlepšiť zacielenie.
Curling sa používa hlavne na precvičenie brachialis a bicepsov. Keď je rameno ohnuté, nadlaktie sa nesmie hýbať. Po ohnutí do úplnej kontrakcie sa spustí po pôvodnej dráhe.
2. Tréning veslovania na ľahu v latissimus dorsi/sede
Veslovanie na bruchu je spôsob, ako zväčšiť hrúbku širokého chrbtového svalu, hlavne precvičovaním stredného širokého chrbta. Ak pás a chrbát nie sú počas tréningu dostatočne rovné, poškodí to chrbticu a príliš rýchly pohyb zníži tréningový efekt.
Veslovací trenažér v sede dokáže precvičiť predovšetkým naše trapézové svaly, široký chrbtový sval a bicepsy.
Populárne Tagy: nastaviteľná lavica s činkami, výrobcovia nastaviteľných lavicových činiek v Číne, dodávatelia, továreň, Nastaviteľná lavica, Nastaviteľný Bench Press
