Extra dlhá podložka na jogu

ase Upratovania

Pri cvičení jogy s make-upom môže podkladová báza alebo rúž ľahko zašpiniť jogamatku, preto je dôležité povrch pravidelne čistiť a utierať. Podložky na jogu z NBR-materiálu sa relatívne ľahko čistia, zatiaľ čo podložky na jogu z TPE-materiálu majú tendenciu obsahovať zvyškové nečistoty, ktoré sa ťažšie odstraňujú.

Intenzita zápachu

Prítomnosť zápachu počas používania môže tiež ovplyvniť náladu človeka počas cvičenia.

Spotrebiteľské tipy

1. Vyberte si vhodnú veľkosť na základe osobného typu postavy a úrovne cvičenia Čím väčšia je podložka na jogu, tým je vhodnejšia na vykonávanie jogových pozícií. Ak máte problém so skladovaním, odporúča sa zvoliť podložku, ktorá je aspoň o 15 cm dlhšia ako je vaša výška a o 5–10 cm širšia, ako je prirodzené uloženie vašich končatín v ľahu. Odporúča sa vybrať si podložku na jogu s vhodnou hrúbkou na základe úrovne vašej praxe a fyzickej kondície. Začiatočníci si môžu vybrať hrubšie rohože (nie viac ako 10 mm), zatiaľ čo profesionáli sa môžu rozhodnúť pre tenšie rohože (5 mm alebo tenšie).

2. Vyberte si vhodný typ materiálu podľa typu cvičenia. Ak podložku primárne využívate na aeróbne cvičenia, odporúča sa uprednostniť podložky z materiálov NBR alebo TPE, ktoré ponúkajú výborné tlmenie nárazov. TPE materiály majú dobrú odolnosť proti pošmyknutiu, vďaka čomu sú bezpečnejšie pre dynamické cvičenia; Ak sa venujete predovšetkým statickým jogovým cvičeniam, ktoré vyžadujú vysokú rovnováhu, uprednostňujte podložky na jogu vyrobené z prírodného kaučuku s vynikajúcou protišmykovou odolnosťou. Podložky z prírodného kaučuku sú však vo všeobecnosti tenšie a majú slabšie tlmenie nárazov, preto by ste pri používaní mali nosiť vhodné ochranné pomôcky a nie sú vhodné na cvičenia s nadmerným nárazom.

3. Vyberte si vhodný typ materiálu na základe vašich priorít Tí, ktorí uprednostňujú odolnosť, by sa mali rozhodnúť pre podložky na jogu z prírodného kaučuku; tí, ktorí uprednostňujú nákladovú{1}}efektívnosť, by si mali vybrať podložky na jogu TPE. Tí, ktorí uprednostňujú ľahké dizajny, by sa mali rozhodnúť pre podložky na jogu NBR; tí, ktorí uprednostňujú ľahké rolovanie, prenášanie alebo skladovanie, by mali zvážiť podložky na jogu z prírodného kaučuku; Podložky na jogu z TPE-materiálu patria medzi dva extrémy.

4. Opatrenia pri každodennom používaní Neodporúča sa používať make-up počas používania podložky na jogu, pretože kozmetika sa môže ťažko čistiť. Spomedzi opaľovacích krémov, podkladových báz a rúžov ​​sa rúž odstraňuje najťažšie.