Ako zlepšiť regeneráciu rúk?
1. Včasná rehabilitačná intervencia: Tréning orientovaný na úlohy- (napr. uchopenie malej loptičky), zrkadlová terapia, robot-asistovaný tréning.
2. Neuromodulačné techniky: Transkraniálna magnetická stimulácia (TMS) alebo transkraniálna stimulácia jednosmerným prúdom (tDCS) na podporu kortikálnej remodelácie.
Tréning úchopu-ruky (úchop s loptou, úchop v tvare lopty-končekmi prstov)
Tento tréning je vhodný pre pacientov s nedostatočnou flexiou a extenziou ruky a slabou silou svalov prstov.
Posilňuje najmä silu stisku ruky a precvičuje svaly ohýbačov ruky.
V každodennom živote cvičte držanie tenisových loptičiek, jabĺk, parených buchiet atď.
Jedna tréningová metóda: Uchopte malú, elastickú loptičku o veľkosti softloptičky, pomaly utiahnite úchop a vydržte 10 sekúnd, 2 sekundy relaxujte.
Toto je jedno opakovanie; 8-10 opakovaní tvorí jednu sériu.
Tréning-uchopenia spojky
Tento tréning je vhodný pre pacientov s obmedzenou pohyblivosťou metakarpofalangeálnych kĺbov a slabou silou svalov prstov.
Posilňuje hlavne silu úchopu a opozičnú funkciu. V každodennom živote cvičte držanie metly, mopu, kľučky atď.
Dve tréningové metódy: Uchopte malú, tvrdú alebo elastickú palicu o hrúbke banánu, pomaly utiahnite úchop a vydržte 10 sekúnd, relaxujte 2 sekundy.
Toto je jedno opakovanie; 8-10 opakovaní tvorí jednu sériu.
Populárne Tagy: ručná regeneračná loptička, Čína výrobcovia ručných obnovovacích loptičiek, dodávatelia, továreň, loptička, Rukoväť, tréning úchopu rúk
