Balančná a kladinová gymnastika

Zmyslová integrácia je základom ľudskej inteligencie a základom všetkých schopností.

Posilnenie pozornosti a sebakontroly-

Pri vykonávaní činností na kladine musia deti sústrediť svoju pozornosť na udržanie rovnováhy a vyhnutie sa pádu. Musia sa sústrediť na prácu nôh, držanie tela a stav lúča. To im umožňuje sústrediť sa na úlohu a minimalizovať vonkajšie rozptyľovanie. Napríklad pri chôdzi na kladine s predmetom v jednej ruke sa musia súčasne sústrediť na to, aby predmet nespadol, udržali rovnováhu a udržali krok, čo si vyžaduje vysokú mieru koncentrácie. Na úspešné absolvovanie cvičenia na kladine potrebujú deti určitú úroveň seba-kontroly, ktorá súvisí aj so sústredením. Musia ovládať svoje impulzy a vyhýbať sa náhodným pohybom, namiesto toho vykonávať požadované pohyby usporiadaným spôsobom. Táto sebakontrola-pomáha zlepšiť ich schopnosť udržať pozornosť.

Metódy tréningu na kladine:

1. Usporiadajte kladiny do radu a nechajte dieťa šľapať. Môžete nechať dieťa natiahnuť ruky alebo držať loptu v oboch rukách pri vykonávaní vyššie uvedených činností.

2. Usporiadajte kladiny do dvoch rovnobežných radov a nechajte dieťa nastúpiť na každý nosník. 2. Kladky rôznych výšok usporiadajte cik-cak, pričom v strede nechajte medzeru. Nechajte svoje dieťa prejsť cez cestu, či už holými rukami, alebo drží loptu.

Poznámka: Vyberte si priestranný a bezpečný priestor. Zabezpečte, aby sa kladky nekĺzali- a boli stabilné. Podlaha by mala byť rovná, čistá a bez prekážok. Zaistite vankúše alebo koberec pod a na oboch stranách trámov, aby ste predišli pádom a zraneniam. Počas nácviku chôdze na trámoch majte vždy dohľad dospelej osoby, aby bola zaistená ich bezpečnosť.