Boxerský moment: Základné pohyby na boxovacom vreci
Boxovacie vrece je nástroj používaný na tréning športovcov v presnom údere, sile úderu, rýchlosti úderu, rýchlosti reakcie, vzdialenosti úderu a udržiavaní rovnováhy. Preto nielen zlepšuje boxerské zručnosti a taktické schopnosti športovcov, ale vedie ich aj k vykonávaniu rôznych úderov z rôznych smerov, uhlov a vzdialeností, čím ich trénuje na používanie rôznych útočných, obranných a protiútokových techník.
(1) Jednorazové alebo kombinované údery na boxovacom vreci
Akýkoľvek razník dodaný viac ako dvakrát za sebou sa považuje za kombinovaný razník. Tento typ úderu je iniciovaný z diaľky s cieľom pripraviť sa na útok pri zachovaní bezpečnej vzdialenosti od súpera, čím sa umožní flexibilnejšie a rýchlejšie pohyby. V tomto cvičení sa tréner postaví pred športovca a neustále sa pohybuje na diaľku bez zastavenia. Počas pohybu tréner používa pravé-úderové rukavice, aby zachytil prichádzajúce ľavé údery a ľavé háky. Tréner tiež vedie športovca, aby používal zdatnú prácu nôh na zadávanie po sebe nasledujúcich úderov.
(2) Protidierovanie proti dierovacím rukaviciam
Tréner používa jednu Punching Mitts (zvyčajne ľavú ruku) na napodobenie útočného úderu, zatiaľ čo druhá Punching Mitts je pripravená zablokovať protiúder. Napríklad, ak tréner napodobňuje ľavý priamy úder do hlavy, keď športovec kontruje ľavým priamym úderom, tréner sa pripravuje zablokovať prichádzajúci úder pravými údermi. Okrem toho môže športovec dostať pokyn na protiútok po špecifickom obrannom manévri. Napríklad, keď tréner použije ľavé Punching Mitts na úder do hlavy priamym úderom alebo hákovým úderom, športovec kontruje pravým priamym úderom do hlavy a tréner použije pravé Punching Mitts na blokovanie protiútoku v pozícii hlavy.
Populárne Tagy: zakrivené ohniskové rukavice, Čína zakrivené ohniskové rukavice výrobcovia, dodávatelia, továreň, Boxerské punčové rukavice, búchanie
