Úvod do točenia

Spinning, anglický názov (Spinning), bol prvýkrát vytvorený americkým osobným trénerom a extrémnym atlétom Johnnygom v 80. rokoch 20. storočia. Je to jedinečný a energetický tréningový kurz cyklistiky v interiéri, ktorý kombinuje hudbu, vizuálne efekty atď.
Po prekonaní všetkých nedostatkov jazdy v prírode, kvôli technickým vylepšeniam, sa točenie stalo aeróbnym cvičením, ktoré dokáže okrem jednoduchého a ľahko učiť sa uplatniť celé telo.